50代近くなると気になりだすほうれい線。ほうれい線ができる原因をまず知っておきましょう。ここでは美容について
- そもそもほうれい線とは何？
- ほうれい線ができる原因対策
- ほうれい線ケアグッズ
- ほうれい線 を遅らせる方法
- ほうれい線 消し方 マッサージ
若々しくいられる方法を知って綺麗でいつまでもいましょうね(^_-)-
ほうれい線消し方 対策は筋トレ？対策グッズ・マッサージ
側頭筋マッサージ
側頭筋が凝ると顔がたるむ＝ほうれい線ができやすくなる。側頭筋をほぐすように軽～く親指以外の4指を使ってツボ押しをしましょう！！
側頭筋とは、どのへん？
こめかみの上あたりに手を当てて歯をくいしばると、ポコッと動くところです。
口元のマッサージ
- くちびるの両口角に両手の中指と薬指を当てて指圧する。
- 下くちびるの中心に両手の人差し指から薬指までを当てて口角に向かって手を動かして口角まで行ったら、そのまま目に向かってまっすぐ指圧していく。
日々、毎日の生活の中で色々な表情をしたりしています。
- 加齢とともに、コラーゲンなどの減少やたるみや顔や頭の凝りが原因でほうれい線が深くなります。
- ほうれい線は加齢によって目立ちやすくなる。
- 笑ったり口角を上げたりする機会の多い人は、より、ほうれい線が目立つ傾向にある。
- 頬の脂肪の付き方や骨格も、ほうれい線が目立つ人と目立たない人との違いに大きく影響する。
- ほうれい線を目立たなくするために自分でできることはしっかりと理解したスキンケアを行うようにする。
- 日々、簡単にできる側頭筋や口元のマッサージから、やってみましょう
ほうれい線消し方 対策は筋トレ？対策グッズ・マッサージ ほうれい線を遅らせる方法はないの？
ほうれい線消し方 対策は筋トレ
あります。
・口元の筋肉を鍛えましょう
表情筋の使い方をチェックしてみましょう
（意識して口角をあげる表情をする）
（口をゆるませ、口を開けていないこと）
ほうれい線ケア対策グッズ
表情筋を口腔内からアプローチできるマッサージツールを使うことで、口腔から筋肉を刺激することによりほうれい線が薄くなります。肌の外からは水分たっぷりと栄養を与え口腔からは小さな力でも大きな期待が見込めます。
そもそも、ほうれい線とは何？
ほうれい線とは、小鼻の両端から口の横にハの字にできる深いシワのことです。
年齢を重ねるごとに皮膚の張りが失われることでシワができ深くなってきます。そのため、ほうれい線が目立つと実年齢より上に見られがちです。
ほうれい線が目立ちやすい人の傾向
- 頬の脂肪が発達している人
- よく笑う人
- 口元が前方に突き出た骨格の人
ほうれい線はできる原因・対策
ほうれい線の最大の要因となっているのは、加齢によって真皮内のコラーゲンやコラーゲン繊維やエラスチンが劣化して、組織のようにからみあって綺麗な網の目が崩れて、大きなしわとなってしまう！！真皮内のヒアルロン酸など沢山なくてはならないものが、極端に減少することでほうれい線ができてしまいます。
またほうれい線は、さらに重力や加齢によって頬や口もとの皮膚がたるみ、同時に頬の脂肪が下がってくることが原因です。
目立たなくする自分でできる対策
ほうれい線を目立たなくするために自分でできる方法としては、紫外線対策をしっかりして、皮膚へのダメージを最小限にし表情筋をあまり使わないのも効果的といえます。そして、しっかりスキンケアをしてお肌はいたわってあげましょう
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